сострадание или сознание

      

Ближайший экадаши:

Добавить комментарий:

Тот является совершенным йогом, о Арджуна, кто, основываясь на собственном опыте, видит истинное равенство всех живых существ, независимо от того, счастливы они или несчастны

атмаупамйена сарватра самам пашйати йо 'рджуна сукхам ва йади ва духкхам са йоги парамо матах

Сосредоточившись на той же личности, произнесите вслух или про себя: "Также как и я, эта личность проходит уроки жизни".

Сосредоточившись на той же личности, произнесите вслух или про себя: "Также как и я, эта личность пытается позаботиться о себе".

Сосредоточившись на той же личности, произнесите вслух или про себя: "Также как и я, эта личность сталкивается в своей жизни с разочарованиями, одиночеством и отчаянием".

Сосредоточившись на той же личности, произнесите вслух или про себя: "Также как и я, эта личность стремится избежать проблем в своей жизни".

Сосредоточившись на определённой личности, произнесите вслух или про себя: "Также как и я, эта личность стремится обрести счастье в своей жизни".

ПРИМЕНЕНИЕ: Упражнение предназначено для развития позитивного отношения к человеку, людям, или другим формам жизни, которых мы не любим - близких к нам или далеких. Все пять пунктов рекомендуется применять к каждой из этих личностей.

ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ: Обретение спокойствия.

Упражнение на развитие сострадания

Упражнение на развитие сострадания | Сознание Кришны | Статьи | Общество Сознания Кришны Ресублики Молдова